なにするか 分らん時は 基礎鍛錬（2023/6/7）
今週の「週めくりあきんどカレンダー」は「な」です。
カルタは云います。「さんざん考えたのですが、良案が浮かばず、行き詰まりを感じている。また、やらなくてはいけない事は分かっているのですが、何処から始めて良いのか分からない時は、基本的な自己の状態を整えたり、強化することから始めれば良いのです。座禅、ランニング、早寝早起き、写経。なんでも良いのです。動き出せば、前へと転がるのです。筋力トレーニングは特にお奨めです」。
わかっているのですが、出来ない時もあります。今回は、左ひじが痛いのです。仕事に集中できない位に痛む時があります。体は仕事の道具ですから、調子が悪ければ直ぐに点検整備が当たり前なのですが、こうなると全部が面倒になり、基礎鍛錬をするのが、とてつもない大仕事になってしまいます。
毎朝、日課にしているストレッチや筋トレもできません。ホントはストレッチなら出来るのですが、やらない言い訳を探す気持ちになってしまうと、なんだかんだで、やらないのです。
その内にホントに行き詰ってしまいます。心の健康にも良くないですね。
こういう時、「思考」って邪魔です。何も考えずに基礎鍛錬をすれば良いのです。
はい、わかっております。明日とは云わずに今日から再開いたします。
